こんにちは、サエトです！ 今回、第4弾として【腰】について やっていきます！ しつこいですが、今回も鏡のご用意を 忘れずに！ できましたか？ では、始めましょう！ 基本の姿勢としては、 膝を数cm曲げて行いましょう！ 可動範囲が広くなります！ まずは、…

こんにちは、サエトです！ 今回は第3弾として 【肩】についてやっていきます！ それでは、鏡をご用意ください できましたか？ では、始めましょう！ まずは、肘を曲げたままでいいので 両腕を広げましょう。 こんな感じです。 これを基本の姿勢にしましょう…

こんにちは、サエトです！ 今回はアイソレーション第2弾として 【胸】のやり方をご紹介します！ では今回も鏡を用意してください。 できましたか？ それでは始めていきましょう！ まず、あなたの肩幅の1.5〜2倍くらいに 足を開き、 膝を軽くでいいので曲げま…

こんにちは、サエトです！ 今回から4回に分け、 「アイソレーション」をお教えします！ その前に、一つ用意していただきたいものがあります。 それは、鏡です！ 鏡を見ながら実践してください。 というのも、鏡を見ずにやってしまうと ・出来たつもりになる …

こんにちは、サエトです！ 今回から技をお教えしよう！ と、思ったのですが…。 その前の準備が必要でした！ 「アイソレーション」 という基礎をしましょう！ そもそも、 「アイソレーション」 ってご存知ですか？ 「アイソレーション」とは… 体の各部分を単…

こんにちは、サエトです！ 当ブログの2つの記事を読んでいただきありがとうございます！ しかし、読んでいくうちにもしかするとこんな疑問が生じてきたかと思います。 「踊れるようになったところで何になる？」 きっとそうお思いでしょう。 では、今回はそ…

こんにちは、サエトです！ 前回の記事で僕は「ロックダンス」という種類のダンスがあるよと申し上げたと思うのですが… 「『ロックダンス』って何？」 とお思いなのではないでしょうか？ なので、今回はそのダンスが一体どんなものか？という事について書いて…

はじめまして！ サエトです！ 突然ですが、あなたに質問です。 「運動神経は良いですか？」 仮に僕がこのような質問をされたらこう答えます。 「悪いです！」と。 中学・高校時代の体育の評定は 2〜3をずっと行き来していました。 ひどい時は評定1でした…。 …